سایت بدنساز

  1. درباره سایت موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

    1. در این بخش کلیه قوانین و اطلاعیه های فروم و سایت اعلام میشود.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 20
      • نوشته ها: 628
    2. نظرات ، پیشنهادات و انتقادات سازنده خود را در این بخش مطرح کنید.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 12
      • نوشته ها: 1,307
    3. در این بخش افرادی که قصد پیشرف و شرکت در مسابقات را دارند اعلام آمادگی میکنند تا در صورت تایید مدیران به این تیم بپیوندند.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 13
      • نوشته ها: 144
    4. محصولات

      (41 مشاهده)

      در این قسمت کلیه محصولات ما برای فروش با قیمت گذاشته شده است.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 11
      • نوشته ها: 5,924
    5. انجمن مدیریت ، بحث و تبادل نظر مدیران در مورد مسائل انجمن

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 0
      • نوشته ها: 0

      آخرين نوشته:

      هرگز
  2. اخبار موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

    1. اخبار داخلی

      (6 مشاهده)

      در این قسمت تمام خبرهای مرتبط با پاورلیفتینگ، قویترین مردان ، پرس سینه، بدنسازی و پرورش اندام ایران را خواهید خواند.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 868
      • نوشته ها: 3,730
    2. اخبار خارجی

      (3 مشاهده)

      در این قسمت خبر های بدنسازی و پرورش اندام جهان را خواهید خواند.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 268
      • نوشته ها: 1,805
    3. در این قسمت در مورد بيوگرافي قهرمانان ایران و جهان و مصاحبه هایی که با آنها انجام شده خواهیم پرداخت.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 152
      • نوشته ها: 698
    4. در این بخش به خبرهای جالب و خواندنی می پردازیم.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 221
      • نوشته ها: 1,363
  3. تغذیه و مکمل های غذایی موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

    1. تغذیه

      (17 مشاهده)

      در این قسمت مواردی که در مورد تغذیه لازم است بدانید خواهید خواند.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 757
      • نوشته ها: 5,625
    2. پروتئین ها

      (4 مشاهده)

      در این بخش مقالات مربوط به مکمل های پروتئینی و منابع طبیعی پروتئینی را خواهید یافت.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 88
      • نوشته ها: 2,284
    3. آمینو ها

      (5 مشاهده)

      آمینو ها زیر مجموعه های پروتئین هستند که در این بخش در مورد آنها مقاله های خوبی خواهید یافت.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 25
      • نوشته ها: 587
    4. کراتین

      (2 مشاهده)

      يکی از مکمل هایی که بحث های زیادی در مورد آن میشنویم کراتین است . در این بخش در مورد آن بخوانید.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 39
      • نوشته ها: 1,465

      آخرين نوشته:

    5. پارا هورمون ها

      (3 مشاهده)

      پراهورمون ها مکمل هایی هستند که بدن را مستعد ترشح طبیعی هرمون ها میکنن. در مورد آنها در این بخش بخوانید.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 6
      • نوشته ها: 150

      آخرين نوشته:

    6. چربی سوزها

      (12 مشاهده)

      در این بخش در مورد مکمل های چربی سوز که بدن را مستعد چربی سوزی میکنند خواهید خواند.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 95
      • نوشته ها: 1,190
    7. کربو هیدرات ها

      (2 مشاهده)

      در این قسمت در مورد پودر های با در صد کربو هیدرات بالا و منابع طبیعی کربو هیدرات ها خواهید خواند.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 15
      • نوشته ها: 272
    8. در این بخش در مورد تمامی ويتامين ها و منابع طبیعی آن خواهید خواند.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 67
      • نوشته ها: 537
    9. سایر مکمل ها

      (11 مشاهده)

      در این قسمت در مورد مکمل های دیگر به بحث خواهیم پرداخت

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 78
      • نوشته ها: 1,475
  4. داروها موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

    1. دراين قسمت تمام مطالب مهم در مورد عوارض و فوايد استرئيد هاي تزريقي خواهيد خواند.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 73
      • نوشته ها: 1,879
    2. دراين قسمت تمام مطالب مهم در مورد عوارض و فوايد استرئيد هاي خوراكي خواهيد خواند.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 30
      • نوشته ها: 683
    3. آنتی استروژن ها

      (4 مشاهده)

      آنتي استروژن ها دارو هايي هستد كه باعث ميشوند بعد از دوره هاي استروئيدي بدن از لحاظ تعادل استروژن به حالت نورمال برگردد.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 22
      • نوشته ها: 589

      آخرين نوشته:

    4. مدر ها

      (1 مشاهده)

      مدر ها داروهاي ادرارآور هستند در مورد آن ها در اين بخش بخوانيد.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 7
      • نوشته ها: 27

      آخرين نوشته:

    5. سایر داروها

      (10 مشاهده)

      در اين بخش تمام داروهاي ديگر كه در پرورش اندام مورد استفاده قرار ميگيرند را بيشتر خواهيد شناخت.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 35
      • نوشته ها: 403

      آخرين نوشته:

  5. تریبون آزاد موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

    1. در اين بخش در مورد برنامه هاي تمريني به بحث و تبادل اطلاعات خواهيد پرداخت.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 585
      • نوشته ها: 15,207
    2. در اين بخش در مورد مكمل ها به بحث و تبادل اطلاعات خواهيد پرداخت.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 247
      • نوشته ها: 19,351
    3. در اين بخش در مورد داروهايي كه در پرورش اندام و ورزش هاي قدرتي استفاده ميشود به بحث وتبادل اطلاعات خواهيد پرداخت.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 107
      • نوشته ها: 4,127
    4. در اين بخش در مورد مطالب مرتبط با پرورش اندام كشور و جهان خواهيد پرداخت.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 593
      • نوشته ها: 8,768
    5. در اين بخش در مورد مطالب مرتبط با فيتنس و بادي كلاسيك كشور و جهان خواهيد پرداخت.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 41
      • نوشته ها: 804
    6. در اين بخش در مورد مطالب مرتبط با پاورليفتينگ كشور و جهان خواهيد پرداخت.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 52
      • نوشته ها: 483
    7. عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 1,355
      • نوشته ها: 69,020
  6. علوم تمرینات موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

    1. تمرینات هوازی

      (6 مشاهده)

      اين نوع تمرينات تمريناتي هستند كه باعث مي شوند سرعت تنفس و ضربان بدن زياد شود و در رژيم هاي قبل مسابقه استفاده مي شوند.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 97
      • نوشته ها: 920
    2. به تمرينات با وزنه تمرينات بي هوازي گويند در اين قسمت به آنها مي پردازيم.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 142
      • نوشته ها: 942
  7. عکس و فیلم موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

    1. عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 88
      • نوشته ها: 9,316
    2. عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 81
      • نوشته ها: 1,074
  8. کامپیوتر و اینترنت موضوعات/ارسالها  آخرين نوشته

    1. عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 8
      • نوشته ها: 306
    2. عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 41
      • نوشته ها: 521

4556 3tare
3221 {.ASHKAN.}
3039 ---
2458 solmaz
2314 Mohsen
2196 ______
2014 M@soud
1963 kaveh_am
  • آخرین ارسالها
  • اخبار
  • تغذیه و مکمل ها
  • داروها
  • مباحث
  • تمرینات
  • عکسهای بدنسازان
  • فیلم ها
milaod   هر گونه سوال خود را در مورد برنامه تمريني در اين تاپيك با ما مطرح كنيد
detend   سفارش و عرضه محصولات بادی بیلدینگ امریکا در ایران
kaveh_am   سوالات متفرقه از پرورش اندام
kaveh_am   بیا تو بگو الان چه حسی داری...
امیــر   جوک و sms
²°°³   *** فروشگاه سایت بدنساز ( عرضه با کیفیت ترین محصولات ) ***
*BABAK KH*   عکس غذاهای قبل تمرین ، بعد تمرین اعصای سایت
pooua   سوال در مورد مصرف مولتی ویتامین
Hadi HitcheR   سوال در مورد دوره فیتنس
enemy.sniper   >>> فروشگاه انرژی ( مکمل های روز با برترین کیفیت )...

فعاليت هاي در حال انجام در انجمن

 کاربران حاضر در انجمن کاربران حاضر در انجمن

در حال حاضر 428 کاربران آنلاین میباشند. تعداد 65 عضو و 363 مهمان

بیشترین کاربران آنلاین در انجمنها 460 نفر در تاریخ ‏۱۳۹۲-۰۵-۰۴‏ و در ساعت ۰۵:۱۱ بعد از ظهر بوده است .


• مدیر کل سایت • مدیر ارشد • مدیر انجمن • عضو ویژه • عضو حرفه ای • عضو پیشرفته • عضو فعال • عضو جدید •  عضو ثبت نام شده • عضو منتظر تائید توسط ایمیل

  1. *BABAK KH*،
  2. *The Rock*،
  3. --- ENERGY ---،
  4. -LEO-،
  5. -SHAYAN-،
  6. 3FX،
  7. alender،
  8. alexy،
  9. alipersh،
  10. ali_e،
  11. amin_delpiero،
  12. Ap7،
  13. AQa_BaBAk،
  14. ariajoker،
  15. Azooz،
  16. ♥مهدي♥،
  17. ²°°³،
  18. bad_boy8993،
  19. behzzad،
  20. Binam،
  21. cenam،
  22. coolio،
  23. detend،
  24. elf،
  25. EMAD 021،
  26. folmaz2000،
  27. Hadi HitcheR،
  28. hamham،
  29. IceFire،
  30. iranmard،
  31. jamshidxp،
  32. KAOS،
  33. kaveh_am،
  34. kingwar،
  35. M o r T e z A،
  36. M-King72،
  37. mahdiyar007،
  38. Mick.Thomson،
  39. milaod،
  40. moeins،
  41. Mohammad711،
  42. mohsen miri،
  43. onlyhvs،
  44. p.X،
  45. p00yan،
  46. P30Tools،
  47. pars30،
  48. Persian-King،
  49. Pouria-K،
  50. pouyan،
  51. rasht_rasht2010،
  52. Reza.l،
  53. Sajjad_M،
  54. skrillexx،
  55. slovak،
  56. speed،
  57. Taha.iko،
  58. هلنا،
  59. vahid mv،
  60. vkurd،
  61. y.y،
  62. ^Mohammad^،
  63. امیــر

View Online Membersتعداد کاربرانی که امروز از انجمن بازدید کرده اند: 234

بیشترین بازدید کاربران از انجمن 352 نفر ,در تاریخ (‏۱۳۹۳-۰۲-۰۱‏) بوده است .

آمار و ارقام سايت سایت بدنسازآمار و ارقام سايت سایت بدنساز

موضوع ها
6,588
نوشته ها
168,371
کاربران
22,999

پیوستن yxouxxin0 عزیز را به دیگر کاربران تبریک میگوئیم .

راهنمای آیکون های سایتراهنمای آیکون های سایت

انجمن دارای مطلب جدید خوانده نشده توسط شما است.
انجمن دارای مطلب جدید خوانده نشده توسط شما است.
انجمن دارای مطلب جدید خوانده نشده توسط شما نیست.
انجمن دارای مطلب جدید خوانده نشده توسط شما نیست.
فروم یک دسته بندی است
فروم یک دسته بندی است
انجمن لینک داده شده
انجمن لینک داده شده