شرمنده کد بد نوشتم منظورم دقیقا همون بود که شما فرمودیدنوشته اصلی توسط پيمان صادقي پري
اینکهآیا با مصرف آن حجم بدنم کم میشه یا نه و اینکه تا جایی که ممکن است نمیخواهم حجم بدنم را کم کنم ، البته اضافه کنم که به غیر از شکمم بقیه جاهای بدنم تقریبا حجم خشک دارد ، ( خیلی کم چربی است)
پیرو فرمایش جنابعالی که "اما نه فقط با هیدروکسی کات خالی "اگر مقدوراست راهنمایی بفرمایید که باید چه چیزهایی اضافه کنم
پاسخ با نقل قول
